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下面附上一則新聞讓大家了解時事
家樂福牛起司疑遭大腸桿菌汙染 全球下架回收
:
[新頭殼newtalk]
法國家樂福生產的「家福SAINT FELICIEN牛起司」爆出疑遭大腸桿菌污染事件,食藥署5月1日針對全台發布回收警訊,長庚醫院顏宗海醫師表示,吃到大腸桿菌的起司可能導致急性腸胃炎,敏感族群恐釀敗血症,提醒民眾購買起司產品時,應留意店家的衛生狀況,正確冷藏保存並在期限內食用完畢,避免吃出問題。
衛生福利部食品藥物管理署專門委員董靜馨今(8)日受訪時表示,法國家樂福公司4月29日宣布,旗下「家福SAINT FELICIEN牛起司」疑遭大腸桿菌污染,全球啟動下架作業,台灣家樂福於4月29日收到法國總部通知後,立即向食藥署通報,5月1日發布回收警訊,而根據食藥署統計,4月份該產品共有2批、約21.6公斤進口台灣。
董靜馨說,大腸桿菌廣泛存在於人體或動物體的腸管內,透過已受感染的人員或動物糞便傳染到食物或水源當中,目前研判可能是屠宰過程中污染,也可能是人員污染,詳細污染源仍由家樂福公司調查當中。
董靜馨強調,由於家樂福收到總部發出的回收警訊後,已立即自主通報及下架,目前均符合「食品安全衛生管理法」規定,若未通報並自主下架回收,將依食安法第7條規定先要求限期改善,否則開罰新台幣3萬至300萬。
長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海則指出,一般來說,大腸桿菌經過高溫就會死亡,但很多起司產品都是即時食物,食用前不會再經過加溫程序,一旦污染李斯特菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌,風險更高。
顏宗海提醒,民眾若吃到含大腸桿菌的起司,可能出現噁心、嘔吐、肚子痛、拉肚子等急性腸胃炎症狀,敏感族群如幼兒、高齡或有重大疾病患者,嚴重可能釀成敗血症,建議民眾購買起司產品時,應留意店家的衛生狀況,買回家後務必放冰箱冷藏保存,並且在保存期限內食用完畢,避免吃出問題。
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便祕也有分冷熱?中醫師:4體質吃對好順暢,不當腹翁、腹婆
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】便祕儼然已是現代人的常見文明病!根據台灣癌症基金會「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」發現,高達48%的上班族有便祕困擾。中醫師表示,想要排便順暢,拒絕因宿便囤積,成為小「腹」翁、小「腹」婆,搞清楚自己的便祕問題屬於哪一種體質、類型,對症調理非常重要!
【第3種/冷秘】
常用藥物:脾腎陽虛便祕,多使用八味地黃丸,或濟川煎等方藥,以利溫陽通便。
養生茶飲:枸杞5公克、肉蓯蓉5公克、500c.c.熱水悶泡5~10分鐘。
日常飲食注意事項:避免生冷食物,飲食可酌加蔥、薑、蒜等辛香料暖暖腸胃。並搭配適度運動,尤其是下半身及腹部運動,或是溫水泡腳等,可促進循環、增加腸蠕動。
【第4種/虛秘】
常用藥物:血虛陰虧便祕,藥物上可以考慮用四物湯、八珍湯等方藥,輔助養血潤燥。
養生茶飲:當歸5公克、麥門冬5公克、何首烏5公克、700c.c.熱水悶泡5~10分鐘。
日常飲食注意事項:避免生冷及溫燥食物,可多食黑芝麻、黑木耳、櫻桃、葡萄等滋陰補血食材。
改善習慣性便祕 5居家護理重點非知不可
除了針對臨床常見的4種便祕類型,提出建議的保養、調理方向,蔡佩怡中醫師也另外分享5招有助改善習慣性便祕的居家護理重點,提供給大家參考:
第1招:晨起空腹喝一杯350c.c.左右的溫開水暖暖腸胃、調整腸胃機能。
第2招:適度的運動很重要,尤其是能鍛鍊下半身和腹部的運動。例如,跑步、健走、仰臥起坐等,都有助促進腸胃蠕動。
第3招:補充充足的水分、高纖維食物及適量好的油脂。像是,可以吃些芝麻、杏仁等堅果類,或在飲食中添加小茶匙橄欖油、菜籽油來潤滑腸道、幫助排便。
第4招:因便祕中醫證型有4種,日常飲食注意事項則各有不同,並非只是一味的補充蔬菜水果高膳食纖維食物。就以「冷秘」型便祕的人來說,由於水果屬性多偏涼,吃多了反而會加重便祕,這就是為什麼有的人便祕,吃再多蔬菜水果也沒用的原因。
第5招:善用中醫穴位保健,可按摩合谷、天樞、足三里、孔最穴等穴位,每天每穴按摩至少20至30下。合谷穴屬於大腸經,天樞、足三里屬胃經,又天樞穴為大腸募穴,孔最穴屬肺經,而肺與大腸相表裡,均可調整腸道功能,使排便順暢。
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